افضل طرق طهي الخضار مع الحفاظ على قيمتها الغذائية .. قناة دجلة الفضائية - YouTube
طريقة سلق الخضار في 10 دقائق بدون ماء في الكوكوت طنجرة الضغط - YouTube
طهي الخضروات بالبخار - wikiHow
F&B management - افضل طرق سلق الخضار بالبخار🍆🥦 🌼سلق الخضار بالماء : هذه الطريقة تتم من خلال وضع كمية مناسبة من الماء في قدر على النار حتى يبدأ الماء بالغليان ثم نضيف
لو عاوزة اكلات سريعة 3 طرق لعمل الخضار السوتيه - اليوم السابع