Pépinière annaba - #الحبوب_الكاملة جميع انواع الحبوب هي مصادر جيدة للكربوهيدرات المعقدة وبعض الفيتامينات والمعادن الرئيسية ،الحبوب غنية بالألياف بشكل طبيعي مما يساعدك على الشعور بالشبع ويجعل من السهل الحفاظ على وزن
العلاج بالغذاء لا بالدواء - الحبوب الكاملة مثل : الارز ، القمح ، الذرة، الشوفان، الجاودار، الشعير ، الدخن، الكينوا الحبوب الكاملة : غنية بفيتامين B الذي يعطي الكثير من الطاقة تحتوي
![DR.health on X: "#الكينوا تعتبر أحد أنواع #الحبوب الكاملة الغنية بـ #البروتين المقاوم للإحساس بالجوع حيث تساعدك على الشعور بالامتلاء والشبع #الميزان #دايت https://t.co/jQsWqLalZd" / X DR.health on X: "#الكينوا تعتبر أحد أنواع #الحبوب الكاملة الغنية بـ #البروتين المقاوم للإحساس بالجوع حيث تساعدك على الشعور بالامتلاء والشبع #الميزان #دايت https://t.co/jQsWqLalZd" / X](https://pbs.twimg.com/media/Cy1IQpYXUAAhQ13.jpg)